若说校园是青春的画卷，

辅导员则是画中守望的灯塔，

他们以守护为光，以指引为帆，

在岁月的长卷上题写殷切期许；

若说少年是抽枝的新木，

辅导员则是林间润物的甘霖，

他们以启迪为风，以陪伴为露，

于年轮的肌理间镌刻成长密码。

每个晨昏交织的渡口，

他们既是摆渡人亦是掌灯者，

用目光丈量每段跋涉的深浅，

让迷途的星光终将汇成璀璨银河。

机电工程学院辅导员孙健:

最近刷朋友圈时，总会看到一些让我有点“小担心”的动态：酒杯相碰的合影，隐约配着“不醉不归”的文案，烟雾缭绕的角落定格着所谓“酷拽”的瞬间……作为你们的辅导员，更是陪大家一路成长的朋友，有些心里话，想和大家好好聊聊。

朋友圈是什么？它是我们分享生活的小天地，是记录青春的日记本，也是别人认识你的一张“名片”。一杯酒、一支烟，或许在当下觉得是“释放压力”“彰显个性”，但在不知不觉中，这些画面可能会悄悄改变别人对你的印象——那个在课堂上认真记笔记的你，那个在社团活动里闪闪发光的你，本应该是青春最鲜活的模样，何必让烟酒的“滤镜”盖住这份纯粹？

校园有非常明确的公共边界：教学楼、教室、楼道、公共卫生间、宿舍等，这些是所有人共同使用的空间。当你在这些地方抽烟时，无论你是否有意，都在把自己的选择，强加给他人，这样的行为真的很不“酷”！我知道，青春年少的你们，总想着尝试新鲜事物，总想着用自己的方式表达态度。但真正的“酷”，从来不是烟酒加持的故作成熟；真正的“飒”，是运动场上挥洒的汗水，是图书馆里专注的身影，是志愿活动中温暖的笑容，是遇到困难时不卑不亢的模样。这些，才是能让你受益终生的“正能量”，才是朋友圈里最值得炫耀的“资本”。

作为你们的老师、你们的朋友，我更想告诉大家：青春有千万种打开方式，不必跟风，不必盲从，做最真实、最向上的自己，才最耀眼。同学们，朋友圈的“滤镜”可以P掉瑕疵，但青春的“底色”需要我们用心擦亮。校园的每一寸土地，都在见证我们的成长；每一个向阳而生的日子，都值得被认真对待。愿我们把朋友圈经营成青春风采的展示台，把校园建设成文明和谐的栖息地。

机电工程学院辅导员张为超:

结束了一天的工作，许多关于你们的画面都清晰浮现，无论是课堂上的专注与走神，还是宿舍里的整洁与随意，这些细节让我特别想和你们聊聊“习惯”这件事。这些日子走访宿舍时，我总留意到一些细节：有的同学书桌始终整齐，书本笔记分类清晰；而有的床边却堆着未丢的外卖盒，椅子上的衣服叠了又穿。课堂上，有人每节课都坐在前排，眼神跟着老师走；也有人总是悄悄从后门溜进来，一节课下来手机屏幕亮了又暗。这些看似琐碎的日常，其实悄悄映照着每个人不同的生活轨迹。

我知道，大学的生活五彩斑斓，充满了选择和诱惑。你们第一次拥有大把可以自由支配的时间，却也可能第一次感到迷茫和失控。社团活动让人跃跃欲试，游戏世界让人流连忘返，社交网络永远有刷不完的新鲜事——在这样的环境里，建立起属于自己的秩序感，反而成了一种重要的能力。如果你们愿意听，我想分享几个朴素却实在的建议：试着每天早起一点点，从容地吃个早饭，而不是踩着铃声冲进教室；每天留出一段不被打扰的时间，专注地读几页书或完成一项任务，训练自己深度思考的能力；每周至少运动几次，让身体保持活力，运动时分泌的多巴胺也会让心情明亮起来；记得定期给家人打个电话，对身边人多一份善意，这些情感的联结会在你需要时给你力量；每隔一段时间，诚实回顾一下自己的状态，哪些做得好，哪些在应付，及时调整方向比埋头苦干更重要。

当然，改变从来都不容易。你可能今天斗志昂扬，明天就故态复萌；可能坚持了一周，又在某个周末彻底放松。这都很正常，请不要苛责自己。重要的是有意识地开始，并愿意在偏离时把自己拉回来。我的办公室门常开着，如果你们感到困惑、疲惫或只是想找人说说话，随时欢迎过来。作为辅导员，我最大的心愿不是盯着你们不犯错，而是陪伴你们在试错中成长，在摸索中逐渐认清自己要走的路。

别困惑方向

大学的窗 会透进希望微光

探索与跌撞 都是成长印章

把犹豫放旁 将热爱点亮

在青春赛道上

成为自己的光芒

供稿人：曲晓磊

审核人：董云峰 曲晓磊

审定人：闻世宇